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	<title>Holli goes Marathon</title>
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	<description>Nächster Termin: 29. April 2012 in Düsseldorf</description>
	<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 12:38:26 +0000</pubDate>
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		<title>Startnummer 7000</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 18:21:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Holli</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemeines]]></category>

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		<description><![CDATA[7ooo
Das ist meine Startnummer.
Wie ich dazu komme, weiß ich zwar nicht, aber sieht bestimmt gut aus! 
]]></description>
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		<title>Der Count-Down läuft</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Apr 2012 19:03:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Holli</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Der Marathon]]></category>

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		<description><![CDATA[Nächsten Sonntag ist es soweit und wenn ich - aufgrund des nicht so dollen Wetters - in den letzten Tagen das Training nicht so wahrnehmen konnte, wie ich es gewollt hätte, glaube ich, dass ich fit für den Marathon bin.
Jetzt muss nur noch das Wetter mitspielen.
Heute heißt es, dass es zwar wechselnd bewölkt aber trocken [...]]]></description>
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		<title>Just for fun – 42,195km mit dem Handbike  ein Artikel von Sophie Stirl</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Apr 2012 17:29:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Holli</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemeines]]></category>

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		<description><![CDATA[Holger Oppermann ist querschnittsgelähmt und übergewichtig. Trotzdem startet er Jahr für Jahr bei Marathons in Düsseldorf, Hamburg und Berlin 
Als ich am Mittwoch, den 29.Februar 2012 vor dem Café „Schwan“ am Burgplatz stehe ist es angenehm kühl. Nur wenige Minuten nach meinem Eintreffen kommt mir Holger Oppermann mit seinen Handbike entgegen. Von Geburt an ist [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Neues Logo für&#8217;s Handbike von Vicky Tsopozides</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Sep 2011 16:37:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Holli</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemeines]]></category>

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		<description><![CDATA[Vicky Tsopozides, die Tochter einer lieben Kollegin und derzeit in der Ausbildung zur Grafik-Designerin hat mir ein super Logo für den neuen Speichenschutz meines Handbikes kreiert. Wie ich finde ein Super-Logo :-)   :-)

Den Speichenschutz hat übrigens Ihr Vater, Dimi Tsopozides, 			für mich gefertigt. Auch das ist wirklich super gefertigt und tausend Mal besser als [...]]]></description>
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		<title>Geschafft: 2:42:39</title>
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		<pubDate>Sun, 08 May 2011 14:56:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Holli</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Der Marathon]]></category>

		<category><![CDATA[GESCHAFFT]]></category>

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		<description><![CDATA[
Wieder nicht die beste Zeit, aber bei dem Gegenwind und suboptimaler Vorbereitung &#8230; und immer noch besser als im Vorjahr in Berlin 
]]></description>
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		<title>02:49:48</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Sep 2010 10:51:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Holli</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[GESCHAFFT]]></category>

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		<description><![CDATA[Na ja, nicht gerade meine Bestzeit, aber dafür habe ich mal was von Berlin im Regen gesehen. Nur gut, das Haile nicht da war. Sonst hätte ich noch mein Gesicht verloren   
Aber was für ein Wahnsinn, wieviel Menschen trotz des Wetters an der Strecke standen und uns Marathoniken zujubelten, anfeuerten und an fast [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Haile Gebrselassie 2010 in Berlin nicht am Start</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Sep 2010 21:34:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Holli</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Der Marathon]]></category>

		<category><![CDATA[Allgemeines]]></category>

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		<description><![CDATA[SCHADE!
Da nehme ich mir vor, in diesem Jahr gemeinsam mit Haile Gebrselassie durchs Ziel zu kommen, und schon &#8220;kneift&#8221; er  .
Zur Meldung &#8230;
       
]]></description>
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		<title>Der Countdown läuft &#8230; jetzt mit Logo</title>
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		<pubDate>Sun, 12 Sep 2010 19:47:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Holli</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemeines]]></category>

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		<description><![CDATA[Nicht mehr ganz 2 Wochen und dann ist es wieder soweit.
Nach aktueller Prognose soll das Wetter auch trocken bleiben. Also keine Chance sich zu &#8220;drücken&#8221;   .
Neben  dem Training habe ich mir dann zwischendurch ein Logo gegönnt, dass nun auch mein Trikot ziert:

Kommentare zum Logo sind herzlich willkommen.
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Hin und her gerissen &#8230;</title>
		<link>http://marathon.holli65.de/2010/05/02/247/</link>
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		<pubDate>Sun, 02 May 2010 03:48:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Holli</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Der Marathon]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Niederschlagsprognosen für 10:00 und 11:00 Uhr:
 
(Grafiken von Meteomedia -wetter.info)
&#8230; und die Niederschlagsmengen:

(Grafik von Meteomedia - wetterstationen.meteomedia.de)

Ich glaube, ich lege mich wieder hin &#8230; sehr schade!
  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  - [...]]]></description>
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		<title>Keine besseren Aussichten &#8230;</title>
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		<pubDate>Sat, 01 May 2010 08:04:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Holli</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Der Marathon]]></category>

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		<description><![CDATA[Es wird einfach nicht besser!
Prognose für morgen:
(Wettervorhersage  von Meteomedia - wetter.info)
]]></description>
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