Category Archives: Fr

Sport vor der Arbeit

Frühsport (3)

(Panorama vom heutigen Training – für eine größere Ansicht einfach auf’s Bild klicken.) Heute morgen, früh aus dem Haus gekommen, strahlender Sonnenschein aber noch ziemlich kalt … Bis auf die Kälte optimale Voraussetzungen für einen Frühsport auf dem Weg zur … Continue reading

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Frühsport (2)

Heute morgen hab‘ ich’s wieder getan: Die Trainingsdaten: Gefahrene Strecke: 10,78 km Durchschnittsgeschwindigkeit: 16,33 km/h Maximale Geschwindigkeit: 28,20 km/h (auf gerader Strecke !!!) Reine Fahrtzeit: 0:39:39 h

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Frühsport (1)

Heute morgen nutzte ich mein frühes Erwachen, um mal einen anderen Weg zur Arbeit zu nehmen. So bin ich denn von zuhause aus auf dem direktesten Weg zum Rhein (an der Fleher Brücke) um Rheinabwärts über den Volmerswerther Deich, durch … Continue reading

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