Archiv der Kategorie Frühsport

Frühsport (3)

18.3.2008 von Holli.

Panorama vom Vollmerswerther Deich
(Panorama vom heutigen Training - für eine größere Ansicht einfach auf’s Bild klicken.)

Heute morgen, früh aus dem Haus gekommen, strahlender Sonnenschein aber noch ziemlich kalt …
Bis auf die Kälte optimale Voraussetzungen für einen Frühsport auf dem Weg zur Arbeit - und es war gut so …

Strecke: ca. 10,5 km (die weiteren Daten habe ich leider vergessen, abzulesen).

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Frühsport (2)

6.6.2007 von Holli.

Heute morgen hab’ ich’s wieder getan:

Die Trainingsdaten:
Gefahrene Strecke: 10,78 km
Durchschnittsgeschwindigkeit: 16,33 km/h
Maximale Geschwindigkeit: 28,20 km/h (auf gerader Strecke !!!)
Reine Fahrtzeit: 0:39:39 h

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Frühsport (1)

24.5.2007 von Holli.

Heute morgen nutzte ich mein frühes Erwachen, um mal einen anderen Weg zur Arbeit zu nehmen. So bin ich denn von zuhause aus auf dem direktesten Weg zum Rhein (an der Fleher Brücke) um Rheinabwärts über den Volmerswerther Deich, durch Hamm und den Hafen über Über Mannesmann- und Rathausufer zur Akademiestraße, dem “Parkplatz” für mein Handbike.

Die Trainingsdaten:
Gefahrene Strecke: 10,86 km
Durchschnittsgeschwindigkeit: 14,58 km/h
Maximale Geschwindigkeit: 20,10 km/h
Reine Fahrtzeit: 0:45:05 h

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