30.4.2010 von Holli.

Leider scheint das Wetter nicht so mitspielen zu wollen, wie’s für die Läufer, Handbiker etc. optimal wäre:

(Wettervorhersage von Meteomedia - wetter.info)

Die Prognose der Niederschlagsmenge für Sonntag sieht laut Meteomedia noch trüber aus:  
(Grafik von Meteomedia - wetterstationen.meteomedia.de)

Also, bei strömendem Regen werde ich nicht starten, auch wenn ich mich sehr auf meine “Heimatstrecke” freue. Aber die Hoffnung stirbt zuletzt!

Ansonsten starte ich in “antrazit” - quasi in schwarz - mit der Startnummer 3696.

In diesem Jahr ist mein Standort nach dem Marathon für alle, die Lust und Laune haben - anders als in den letzten Jahren - nicht an der Marathonstrecke beim “Freiligrath” an der Bilker Kirche, sondern das “Café Milchschaum”, quasi bei mir zuhause (Himmelgeister Straße 107 f - Zugang von der Ulenbergstraße, Straßenbahn Linie 706: Haltestelle “Am Steinberg“, von dort 10 Minuten Fußweg).

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29.4.2010 von Holli.

Heute habe ich mir eine kleine Brückentour gegönnt: von der Fleher Brücke unter der Südbrücke, der Oberkasseler und Theodor-Heuss-Brücke her, über die Flughafenbrücke auf die Schäle Sick, wieder unter der Theodor-HeussBrücke her und über die Oberkasseler Brücke wieder auf die “rechte” Seite des Rheins, über die Kö entlang der Friedrichstraße bis nach hause … 32 km aber ganz entspannt!

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27.4.2010 von Holli.

(per Klick auf’s Bild oder den Namen zu den Videos)
         
Holger                                 Dirk                           Christoph

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25.4.2010 von Holli.

Die glücklichen Medaillen-Inhaber Emma - u.a. Gastsängerin bei der Düsseldorfer Rock-Coverband Hörsturz - und Holger nach 42,195 km kreuz und quer durch Hamburg.

Das glückliche und stolze”Trio Infernale” Christoph, Dirk und Holger bei der mehr als verdienten “Siegesfeier” - der Sieg über 42,195 km. - Nichts und niemand konnte sie stoppen!

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25.4.2010 von Holli.

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11.4.2010 von Holli.

Schon zum 4. Mal stand bzw. fuhr mir Harry heute bei meiner insgesamt 7. Trainingseinheit in diesem Jahr zur Seite - gegenseitige Motivation die nicht zu unterschätzen ist.

Heute hatten wir allerdings mit einer steifen Brise und Temperaturen im einstelligen Bereich zu kämfpen, haben uns aber davon nicht abgehalten und mehr als 30 km (mit Pausen) abgeradelt. Beste Vorbereitung für den in 2 Wochen anstehenden Hamburg-Marathon.

Die nächsten Trainingseinheiten in der nächsten Woche sind schon geplant.
Darauf die Woche geht’s dann ins “Trainingslager” nach Lübeck.

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