Persönlicher Marathon (1)

14.10.2007 von Holli.

Sonntagabend vor dem “Tatort”:

Heute habe ich meinen “kleinen” persönlichen Marathon gefahren. Übliche Strecke, nur auf dem Hinweg zur Altstadt habe ich die “Abkürzung” durch Hamm genommen.

Hier ein schöner Ausblick vom heutigen Training:

Die Trainingsdaten:
Gefahrene Strecke:	44,09 km
Durchschnittsgeschwindigkeit:	14,77 km/h (ungefähr bis zur Hälfte war’s bei rd. 17 km/h, aber auf dem Rückweg gab’s Gegenwind und holperige Wege und die letzten Kilometer hab’ ich’s ein bisschen ruhiger angehen lassen
Maximale Geschwindigkeit:	ca. 25,80 km/h (auf gerader Strecke, bei leichtem Rückenwind)
Reine Fahrtzeit:	2:58:04 h

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