Der Countdown läuft. Keine Woche mehr bis zum Berlin-Marathon!

Am Wochenende ging’s ins “Trainingslager” nach Paderborn und heute gab’s dann Training pur:

Mit meinen Trainingspartnern Sibylle und Johannes ging’s von Paderborn über Benhausen, Neuenbeken und Redingerhof nach Bad Lippspringe und zurück.

Zitat von Sibylle vor Beginn des Trainings: “Um Paderborn herum ist alles flach …” - Bis Neuenbeken ging’s nur bergan!

[1] Hier kann man sich die Strecke ansehen …

Das Zielfoto:

Johannes fuhr sooo schnell durch’s Ziel, dass Markus, der Ka(mera)mann keine Chance hatte ihn mit auf’s Zielfoto zu bekommen

Die Trainingsdaten:
Gefahrene Strecke:	26,90 km (gefühlte 50 km )
Durchschnittsgeschwindigkeit:	10,51 km/h (… es ging ja meißt bergauf!)
Maximale Geschwindigkeit:	25,38 km/h (auf gerader Strecke - beim Versuch Johannes einzuholen )
Reine Fahrtzeit:	2:34 :02 h