Monthly Archives: Juli 2007

Feierabendsport (2)

Heute wie gestern, nur nicht ganz bis zur Kaiserswerther Fähre. Dafür mit Foto (Selbstauslöser) im Trainingsoutfit von der neuen Rheinbrücke (A 44): mit netten Gesellen am Wegesrand (da habe ich auch nicht schlecht gestaunt 😮 – das muss Liebe sein … Continue reading

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Feierabendsport (1)

Was lag heute näher, als bei diesem schönen Wetter nach Feierabend zu trainieren?! Von der Altstadt fast bis zur Kaiserswerther Fähre, von dort zurück, über die neue Rheinbrücke (A 44), auf der linken Rheinseite, über die Oberkasseler Brücke wieder zurück … Continue reading

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Tour de Düsseldorf

Gestern sollten’s gleich drei Etappen sein. Von mir zur LTU-Arena – Liga-Pokal, ca. 10,7 km Schalke – Karlsruhe 1 : 0 Bayern – Bremen 4 : 1 Von dort nach Gerresheim. Ca. bei Kilometer 23 (insgesamt) kehrte mich der „Besenwagen … Continue reading

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„Training“ geht weiter

Auch wenn ich hier im Urlaub bin, das „Training“ geht weiter. Sooo viele Kilometer, die wir hier ableisten … da kommt dann schon schnell mal eine Marathon-Distanz zusammen 😉 An alle Leser einen sonnigen Gruss aus Barcelona 🙂

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„Endspurt“ …

… vor meinem „wohlverdienten“ kurzen Urlaub in Barcelona. Von der Altstadt bis zur Fleher Brücke immer am Rhein entlang und von dort nach Haus. Mit leichtem, angenehmen Nieselregen: Die Trainingsdaten: Gefahrene Strecke: 13,30 km Durchschnittsgeschwindigkeit: 13,79 km/h Maximale Geschwindigkeit: 22,40 … Continue reading

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Abendsport (1)

Endlich mal wieder offiziell trainieren, mit Kilometer zählen und Zeit messen. („Inoffiziell bin ich nach der ein oder anderen Probe mit Hörsturz entlang des Rheins – manchmal sogar die lange Strecke über die Fußgängerbrücke überdie Hafeneinfahrt, ca 14 km, nach … Continue reading

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