Ausflugstraining mit Susanne und Filipa

7.6.2007 von Holli.

Von der Bilker Kirche, durch Hamm, über den Volmerswerther Damm, unter der Fleher Brücke hindurch, zwischen der Uni-Klinik und der Uni entlang und nach ca. 9 km eine ausgedehnte Pause bei “Scotti’s” mit Erfrischungen und einer Stärkung.

Weiter ging es durch den Südpark, am AKKi (Biergarten Vierlinden) vorbei, entlang der Düssel und dann wieder zur Bilker Kirche. Nach ca. 15 km wurde es dann auch für Filipa Zeit für’s Abendessen und für’s Bett.

Ich nahm dann noch mal den Weg durch Hamm, über den Volmerswerther Deich, unter der Fleher Brücke hindurch und über die Himmelgeister Straße nach hause.

Auch um dem doch recht warmen und schwülen Wetter Tribut zu zollen, ging es heute nicht um Tempo, sondern um Bewegung an frischer Luft. Hat Spaß gemach.

Und hier die die Fakten:

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