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grimo auf reisen
- grimo: Die Königin der Löwinnen – neuer Song & neues Video 27. März 2018
- Teneriffa – Versuch einer Begründung, eine Lobpreisung, ein Überblick und ein paar Tipps 2. März 2018
- Altkleider und Wein mit Freunden: ein Abend in einer Guachinche 2. März 2018
- Einbuchten oder: vamos a la playa – ein kleiner Strandführer 2. März 2018
- Vom Krater zu den Giganten: der Tag auf dem Berg und im Meer 1. März 2018
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Monthly Archives: Juni 2007
Ausflugstraining mit Susanne und Filipa
Von der Bilker Kirche, durch Hamm, über den Volmerswerther Damm, unter der Fleher Brücke hindurch, zwischen der Uni-Klinik und der Uni entlang und nach ca. 9 km eine ausgedehnte Pause bei „Scotti’s“ mit Erfrischungen und einer Stärkung. Weiter ging es … Continue reading
Frühsport (2)
Heute morgen hab‘ ich’s wieder getan: Die Trainingsdaten: Gefahrene Strecke: 10,78 km Durchschnittsgeschwindigkeit: 16,33 km/h Maximale Geschwindigkeit: 28,20 km/h (auf gerader Strecke !!!) Reine Fahrtzeit: 0:39:39 h
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Spätsport – alles andere ist N8schicht
Hin mit der S 6 zum Bahnhof Ratingen Ost und, obwohl ich bei der Bahn nachgefragt hatte, und man mir schriftlich bestätigte, dass der Ausstieg dort ebenerdig sei, gab’s dort doch eine Stufe von mindestens 20 cm – einfach zu … Continue reading
Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“
Unter dem Motto „Mit dem Rad zur Arbeit“ sind vom 1. Juni bis 31. August 2007 alle aufgerufen, auf dem Weg zur Arbeit das Fahrrad zu nutzen – egal ob für den ganzen Weg oder für den Weg zur S-Bahn … Continue reading
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Krefelder Pfingstlauf – Nachtrag
Natürlich gab’s auch eine Urkunde (nachträglich):
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