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Frühsport (1)

Dieser Eintrag stammt von Holli Am 24.5.2007 @ 21:56 In Frühsport, Training | 1 Kommentar

Heute morgen nutzte ich mein frühes Erwachen, um mal einen anderen Weg zur Arbeit zu nehmen. So bin ich denn von zuhause aus auf dem direktesten Weg zum Rhein (an der Fleher Brücke) um Rheinabwärts über den Volmerswerther Deich, durch Hamm und den Hafen über Über Mannesmann- und Rathausufer zur Akademiestraße, dem “Parkplatz” für mein Handbike.

Die Trainingsdaten:
Gefahrene Strecke: 10,86 km
Durchschnittsgeschwindigkeit: 14,58 km/h
Maximale Geschwindigkeit: 20,10 km/h
Reine Fahrtzeit: 0:45:05 h

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