Training mit Olaf und Christian aber ohne Gereon und Filipa
Dieser Eintrag stammt von Holli Am 14.5.2007 @ 21:39 In Training | Keine Kommentare
Heute ging’s wieder mal an den Rhein. Bei nicht ganz so warmer Temperatur wie in der letzten Woche lief’s auch gleich “runder”:
| Die Trainingsdaten: | |
|---|---|
| Lauf-/Fahrstrecke: | 11,58 km |
| Durchschnittsgeschwindigkeit: | 11,30 km/h |
| Maximale Geschwindigkeit: | 24,60 km/h |
bergab vom Stadttor zum Rheinpark  Aber Olaf und ich sind auf gerader Strecke auch auf knapp über 20 km/h gekommen !!! |
|
| Reine Lauf-/Fahrtzeit: | ca. 1 h |
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