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Archive für 14.5.2007
Training mit Olaf und Christian aber ohne Gereon und Filipa
14.5.2007 von Holli.
Heute ging’s wieder mal an den Rhein. Bei nicht ganz so warmer Temperatur wie in der letzten Woche lief’s auch gleich “runder”:
| Die Trainingsdaten: | |
|---|---|
| Lauf-/Fahrstrecke: | 11,58 km |
| Durchschnittsgeschwindigkeit: | 11,30 km/h |
| Maximale Geschwindigkeit: | 24,60 km/h |
bergab vom Stadttor zum Rheinpark  Aber Olaf und ich sind auf gerader Strecke auch auf knapp über 20 km/h gekommen !!! |
|
| Reine Lauf-/Fahrtzeit: | ca. 1 h |
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