Geschafft: 2:40:50

Urkunde zum Düsseldorf-Marathon 2012

Fast 2 Minuten schneller als im letzten Jahr, aber das „Gefühl“ lies Anderes vermuten.
Ich hatte das Gefühl, dass es mir noch nie sooo schwer fiel, aber das hat dann wohl getäuscht 😉

Nächstes Jahr wird’s besser … bestimmt!

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Startnummer 7000

7ooo

Das ist meine Startnummer.
Wie ich dazu komme, weiß ich zwar nicht, aber sieht bestimmt gut aus! 🙂

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Der Count-Down läuft

Nächsten Sonntag ist es soweit und wenn ich – aufgrund des nicht so dollen Wetters – in den letzten Tagen das Training nicht so wahrnehmen konnte, wie ich es gewollt hätte, glaube ich, dass ich fit für den Marathon bin.

Jetzt muss nur noch das Wetter mitspielen.
Heute heißt es, dass es zwar wechselnd bewölkt aber trocken sein wird. Drücken wir ganz fest die Daumen!

Hier die Prognose für Sonntag:
Wetterbrognose von Meteomedia - www.wetter.info
(Wettervorhersage von Meteomedia – wetter.info)

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Just for fun – 42,195km mit dem Handbike
ein Artikel von Sophie Stirl

Holger Oppermann ist querschnittsgelähmt und übergewichtig. Trotzdem startet er Jahr für Jahr bei Marathons in Düsseldorf, Hamburg und Berlin

Als ich am Mittwoch, den 29.Februar 2012 vor dem Café „Schwan“ am Burgplatz stehe ist es angenehm kühl. Nur wenige Minuten nach meinem Eintreffen kommt mir Holger Oppermann mit seinen Handbike entgegen. Von Geburt an ist er querschnittsgelähmt und seit einigen Jahren übergewichtig.

Im Jahre 2008 habe ich Holger das erste Mal beim Düsseldorfer Marathon gesehen. Damals stand ich, wie viele andere Düsseldorfer, mit meiner Familie am Straßenrand und feuerte die Läufer, Inlineskater, Handbiker und Einradfahrer an.
Holger fiel vor allem durch seinen Vorbau (Adaptiv-Handbike) für seinen Rollstuhl auf, den er anstatt eines Rennhandbikes nutzt und durch  seine Übergewichtigkeit.

Das Bild ging mir nicht mehr aus dem Kopf, also beschloss ich diesen Mann zu treffen und seine Motivation zu hintergründen.

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Neues Logo für’s Handbike von Vicky Tsopozides

Vicky Tsopozides, die Tochter einer lieben Kollegin und derzeit in der Ausbildung zur Grafik-Designerin hat mir ein super Logo für den neuen Kettenschutz meines Handbikes kreiert. Wie ich finde ein Super-Logo!!!  🙂

Neues -Marathon-Logo für das Handbike

Den Kettenschutz hat übrigens Ihr Vater, Dimi Tsopozides, für mich gefertigt. Auch das ist wirklich super gefertigt und tausend Mal besser als der Originalschutz aus Plastik, der schon beim Hingucken bricht …

Neues Logo am Schutzblech vom Handbike

Neues Logo am Schutzblech vom Handbike

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Geschafft: 2:42:39

Urkunde vom Marathon 2011

Wieder nicht die beste Zeit, aber bei dem Gegenwind und suboptimaler Vorbereitung … und immer noch besser als im Vorjahr in Berlin 😉

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02:49:48

Na ja, nicht gerade meine Bestzeit, aber dafür habe ich mal was von Berlin im Regen gesehen. Nur gut, das Haile nicht da war. Sonst hätte ich noch mein Gesicht verloren 😉

Aber was für ein Wahnsinn, wieviel Menschen trotz des Wetters an der Strecke standen und uns Marathoniken zujubelten, anfeuerten und an fast jeder Ecke richtig Stimmung machten – inklusive meiner Brüder Hagen und Kai, meiner Schwägerin Heidi, und natürlich auch meiner Berliner Freunde Gereon und Anne nebst Neffen.
Das war mal wieder klasse und ich muss nach wie vor sagen (sorry Düsseldorf und Hamburg): in Berlin ist einfach die beste Stimmung – auch bei Schietwetter.

Gereons Bruder Dominik und dessen Frau Sandra sind ebenfalls heute hier gelaufen. Dominik hat mit einer Zeit von 02:54:28 nicht mal 5 Minuten mehr gebraucht als ich. Dass nenn‘ ich mal eine Leistung. WAHNSINN !!! Hätte ich das geahnt, hätt‘ ich mir mehr Zeit gelassen und wär‘ mit ihm durchs Ziel gefahren 😉
Sandra hat’s mit einer Zeit von 03:56:56 geschafft. Sie war das erste Mal bei einem Marathon dabei. Beiden gratuliere ich herzlich zu diesen super Zeiten.
Schade, dass die beiden mit ihren zwei Jüngsten heute Abend nicht beim Schlemmen dabei sein können. Für sie geht’s heute noch zurück ins Ruhrgebiet.

Und hier noch für Interessierte meine Urkunde:

Meine Urkunde zur Teilnahme am Berlin-Marathon 2010

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Haile Gebrselassie 2010 in Berlin nicht am Start

SCHADE!
Da nehme ich mir vor, in diesem Jahr gemeinsam mit Haile Gebrselassie durchs Ziel zu kommen, und schon „kneift“ er 😉 .
Zur Meldung …

🙁   🙁   🙁

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Der Countdown läuft … jetzt mit Logo

Nicht mehr ganz 2 Wochen und dann ist es wieder soweit.
Nach aktueller Prognose soll das Wetter auch trocken bleiben. Also keine Chance sich zu „drücken“  😉 .

Neben  dem Training habe ich mir dann zwischendurch ein Logo gegönnt, dass nun auch mein Trikot ziert:

Mein “Holli rolls Marathon”-Logo

Kommentare zum Logo sind herzlich willkommen.

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Hin und her gerissen …

Die Niederschlagsprognosen für 10:00 und 11:00 Uhr:
zwischenablage04.jpg zwischenablage05.jpg
(Grafiken von Meteomedia -wetter.info)

… und die Niederschlagsmengen:
Prognose der Niederschlagsmengen für Sonntag von Meteomedia
(Grafik von Meteomedia – wetterstationen.meteomedia.de)

Ich glaube, ich lege mich wieder hin … sehr schade!

🙁 – 🙁 – 🙁 – 🙁 – 🙁 – 🙁 – 🙁 – 🙁 – 🙁 – 🙁 – 🙁 – 🙁 – 🙁 – 🙁 – 🙁 – 🙁 – 🙁 – 🙁 – 🙁 – 🙁 – 🙁

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